シニアの皆様、こんにちは！

**[天白橋内科内視鏡クリニック]**では、シニアの方々がいつまでも楽しく、
健康に過ごせるよう、シニア向けジムをオープンいたします！

当ジムの特徴

• 医師監修の安心プログラム: 医師が個々の体力や健康状態に合わせて、安全で効果的な運動プログラムを作成します。
• 少人数制で丁寧な指導:トレーナーが、一人ひとりに寄り添い、丁寧に指導します。
• 無理なく続けられる: 運動経験のない方や体力に自信がない方も、安心して参加できるプログラムをご用意しています。
• 充実した設備: 最新のトレーニング機器やリラクゼーション設備を完備しています。
• 仲間と楽しく: 同じ目標を持つ仲間と交流できる、楽しい雰囲気のジムです。

こんな方にオススメ

• 運動不足解消したい
• 筋力や体力を維持したい
• 健康的な生活習慣を身につけたい
• 仲間と楽しく運動したい
• 転倒予防したい
• 認知症予防したい
• リフレッシュしたい

体験会では

• 体力測定
• 運動プログラムの説明
• トレーニング体験

などを実施します。

現在鋭意準備中です。

整ってきたら改めてアナウンスいたします。